كيف تتعامل مع مضيعات الوقت؟ ج4
كتبت بواسطة:Hisham Al Sonbaty
اهلا بكم من جديد
نكمل حديثنا و باقى الاسباب الذاتية لضياع الوقت و كيفية التغلب عليها
14- عدم الاستعداد للتغيير:
الانسان ربما بطبيعته _لست متأكدا_ يميل الى الروتين و الى ألفة ما تعود عليه و لذلك تجد الاضطرابات تظهر عند تغير المراحل الحياتية المختلفة فمثلا كلنا يتذكر أول يوم له في المدرسة. فإذا كنت سعيد الحظ فقد قام الأب و الأم بإعدادك لهذا التغيير، فأنت ذهنيا و نفسيا متفهم معنى وجودك في مكان جديد بملابس معينة و وجود أناس لا تعرفهم، و لكن من لم يتم اعداده من الأطفال يبدأ في البكاء بمجرد ترك الأب أو الأم له و هذا يتكرر في مراحل الحياة المختلة (مثلا عند البلوغ و عند تغيير المرحلة التعليمية)، و لكن باستجابات مختلفة.
و يتحكم في مدى تاثير التغيير على الافراد:
اقرأ المزيد
كيف تتعامل مع مضيعات الوقت؟ ج3
كتبت بواسطة:Hisham Al Sonbaty
اهلا بكم من جديد
كنا قد اشرنا الى ان مضيعات الوقت تنقسم من حيث المنشأ الى جزء ذاتى و جزء خارجى
و اشرنا الى انواع الجزء الذاتى و قسمناها الى 6 عتاصر - راجع مضيعات الوقت الجزء الاول -
الان سنضيف عددا اخر من انواع مضيعات الوقت النابعة من الذات و كيفية التغلب عليها، لتزيد بذلك هذه العناصر الى 18 عنصرا تكلمنا عن 6 منها مثل - الكسل - التسويف - الانشغال بما هو غير مهم و قلة التخطيط والتفويض - الفوضى - الثرثرة - عدم القدره على الرفض
و نكمل اليوم الباقى
نبدأ الان
كيف تتعامل مع مضيعات الوقت؟ ج2
كتبت بواسطة:Hisham Al Sonbaty
نكمل اليوم الجزء الثانى من كيفية التعامل الذكى مع المعوقات و مضيعات الوقت
توقفنا عند السبب الاول من الأسباب التي تنبع من أنفسنا و نتابع اليوم بقية الاسباب
2- التسويف:
يمكن تعريف التسويف بأنه تأجيل المهام و الأعمال التي من الواجب اداؤها الى أجل معلوم او غير مسمى، و هنا نقف لننبه على ضرورة التمييز بدقة بين القرارات و الأعمال الهامة التي ينبغي تأجيلها لوقت معلوم لمزيد من البحث أو لجمع معلومات أكثر، و بين التأجيل و التسويف غير المبرر، و من المهم جدا الاشارة الى ان التسويف وليد التعود و من ثم يتطلب لتغيير تلك العادة الاتى:
اقرأ المزيد
تم نقل المدونة الى استضافة جديدة
كتبت بواسطة:Nashat
الاصدقاء الاعزاء
نعتذر عن توقف المدونة فى اليومين السابقين فقد واجهتنا بعض المشاكل مع المستضيف القديم
و الان و الحمد لله تم نقل المدونة الى مستضبف جديد و المدونة الان تعمل بشكل كامل
كنا على تواصل دائما من خلال الفيس بوك و تويتر لتحديث حالة المدونة
مرة اخرى نعتذر عن هذا التوقف و تنابع نشاطنا فتابعونا دائما و انتظروا الجديد ان شاء الله
كيف تتعامل مع مضيعات الوقت؟ ج1
كتبت بواسطة:Hisham Al Sonbaty
اهلا بكم من جديد
اليوم سنتكلم عن كيفية التعامل الذكى مع المعوقات و مضيعات الوقت
تتعدد وتختلف معوقات التنفيذ و مضيعات الوقت و هي تنقسم من حيث المنشأ الي قسمين:
- جزء ذاتي: صادر من أنفسنا كـ :
1 - الكسل
2 - التسويف
3 - الانشغال بما هو غير مهم و قلة التخطيط والتفويض
4 - الفوضى
5 - الثرثرة
6 - عدم القدره على الرفض
-
اعلانات
